Rede social de treino
Aqui ninguém treina sozinho.
O Marombase é a rede social de registro de treino. Registre o que você treinou, acompanhe a sua evolução e treine junto com amigos, com o seu profissional e com a sua academia.
Como funciona
Três passos, toda semana
Do primeiro treino à sequência de meses, o caminho é o mesmo.
1. Registre
Abra o Modo Treino e marque cada série, ou publique a foto do treino do dia.
2. Acompanhe
Veja o histórico, os seus recordes, a sequência de semanas na meta e as medalhas que conquistou.
3. Treine junto
Siga os amigos e participe do grupo do seu profissional e da sua academia.
Modo Treino
Seu treino, série por série
Um modo próprio para a hora do treino: sem distração, com tudo o que você precisa na tela.
Rotinas do seu jeito
Monte rotinas com séries-alvo, descanso por exercício e superset.
Funciona sem internet
A sessão grava a cada toque, mesmo sem sinal no fundo da academia.
Descanso cronometrado
Marcou a série, o cronômetro de descanso começa sozinho.
Carga, tempo e distância
Registre carga em kg ou lb e repetições; em corrida e prancha, tempo e distância.
Recordes e progresso
Histórico de sessões, recordes pessoais e gráfico de progresso de cada exercício.
Catálogo ilustrado
Catálogo de exercícios com ilustrações, além dos exercícios que você mesmo cadastra.
Programas prontos
Copie um programa pronto da plataforma ou de um profissional e ajuste à vontade.
Publique o treino
Terminou? Publique a foto com o card da sessão por cima.
Sequência, desafios e medalhas
Constância vale mais que recorde
O Marombase premia quem aparece toda semana, não quem levanta mais.
Sequência semanal
Escolha a meta de 2 a 5 treinos por semana. Bateu a meta, a sequência cresce; uma proteção por mês segura a semana difícil.
Desafios do mês
Desafios mensais da plataforma contam dias de treino e sessões concluídas.
Medalhas
Marcos de sequência e desafios rendem medalhas; a mais recente fica em destaque ao lado do seu nome.
Ranking do grupo
No grupo, o ranking conta dias de treino. Nunca a carga.
Privacidade
Seu treino é seu
Rede social, sim. Exposição, não. Estas regras valem para todo mundo no app.
Treino privado
Só você e o profissional ou a academia com quem você tem vínculo confirmado veem o seu treino. Seguidores e colegas de grupo não veem.
Carga não vira ranking
Não existe comparação de carga entre pessoas: nem ranking, nem desafio, nem medalha.
Vínculo só com a sua confirmação
O vínculo com um profissional só aparece se você confirmar, e você escolhe se ele aparece no seu perfil.
O post mostra só aquela sessão
Ao publicar um treino, o post mostra só aquela sessão, como estava na hora. Seu histórico e seus recordes continuam com você.
Foto sem localização
A localização gravada na foto é removida no seu celular antes do envio. A academia só aparece se você marcar.
Denúncia, bloqueio e exclusão
Denuncie, bloqueie e exclua a sua conta pelo próprio app. O bloqueio vale nos dois sentidos.
Os detalhes estão na Política de privacidade.
Para profissionais
Acompanhe seus alunos de perto
Para personal trainers e outros profissionais que acompanham treino.
Tudo o que você prescreve e acompanha fica no mesmo app em que o seu aluno treina.
- Convide o seu aluno pelo app; o vínculo só vale depois que ele confirma.
- Prescreva rotinas para o aluno vinculado.
- Acompanhe as sessões e a constância de cada aluno.
- Use também o portal web, em adm.marombase.com.
Para academias
A sua academia dentro do app
Para academias, estúdios e boxes que querem acompanhar os alunos.
A academia ganha página, equipe e ferramentas de acompanhamento, separadas do perfil pessoal de quem administra.
- Página da academia, com endereço e foto de capa.
- Equipe e administradores, por convite.
- Professores da equipe com a própria carteira de alunos.
- Fichas modelo e prescrição aos alunos vinculados.
- Relatório de uso por dia e horário, anônimo.
- Portal web para o dono e os administradores.
Perguntas frequentes
Dúvidas comuns
O que mais perguntam antes de baixar o app.
Em quais celulares o Marombase funciona?
Hoje, no Android, por download direto do app (arquivo APK), oferecido ao tocar no selo do Google Play nesta página. Ainda não foi publicado no Google Play nem na App Store (iPhone); quando for, o selo daqui leva direto à loja.
Como eu entro no app?
Com a sua conta Google. Não existe cadastro com e-mail e senha.
Quem vê o meu treino?
Só você e o profissional ou a academia com quem você tem vínculo confirmado. Seguidores, colegas de grupo e convites ainda pendentes não dão acesso. Se você publicar um treino, quem vê o post vê só aquela sessão.
O meu personal vê tudo?
Com o vínculo confirmado, ele vê as suas sessões de treino e pode prescrever rotinas para você. Você pode desfazer o vínculo quando quiser, e o acesso dele acaba na mesma hora.
Posso ter personal e academia ao mesmo tempo?
Pode. O que a academia prescreve e acompanha fica separado do que o seu personal faz, mesmo quando a mesma pessoa trabalha nos dois.
Dá para registrar a carga em libras?
Dá. Escolha kg ou lb na sua conta; a conversão não perde precisão quando você troca.
Sou profissional ou tenho academia. Por onde começo?
Baixe o app, declare a sua profissão no perfil ou cadastre a academia, e convide os alunos que já usam o Marombase. As páginas para profissionais e para academias explicam o passo a passo.
Como eu excluo a minha conta?
Pelo próprio app. A exclusão apaga a sua conta e os seus dados do Marombase.
Baixe o Marombase
Comece hoje: registre o treino, acompanhe a sua evolução e treine junto com quem você conhece.
Feed e social
O treino de todo mundo, num feed só
Publique, marque quem treinou com você e acompanhe a turma do dia a dia.
Publicação com fotos
Até cinco fotos por publicação, com legenda e tags.
Marque pessoas e a academia
Toque no ponto da foto para marcar quem está nela e marque a sua academia.
Stories “treino de hoje”
Uma foto rápida do treino do dia, que some em 24 horas.
Curtidas e comentários
Curta, comente e responda aos comentários.
Explorar
Encontre pessoas, tags em alta e publicações para se inspirar.
Grupos
O grupo do seu profissional e o da sua academia reúnem quem treina com eles.
Chat
Converse no chat do grupo ou em mensagens privadas.